Idag var jag ute och sprang med Stina igen. Vi sprang två varv så äntlegen har jag lyckats springa 5 km. Det tog 30:55 att springa och jag är riktigt stolt att jag orkade springa så länge. ska försöka hålla mig vid 5 km ett tag nu för att vänja mig. Käner dock i kroppen att jag börjar bli trött så det ska bli skönt att ha en vilo helg med bara promenader. Har cyklat till jobbet varje dag och det är jag inte van vid. Det är 9,8 km till jobbet, så fram och tillbaka varje dag plus att springa flera km mer än jag brukar gör att jag måste återhämta mig lite.
Nästa vecka tänkte jag skaffa ett gymkort på medley så att jag kan simma och gå på några pass också. Skulle vara bra att vara löpningen med styrka och lite yoga. Det var länge sedan jag var på något yogapass så det är hög tid att gå på ett. tyvärr så jobbar jag på förmiddagarna när det inte är så mycke folk i gymmet, så när jag kan träna där så är det ju fullt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar