Började dagen med att köra lite mag och ryggträning. Jag prövade en träningsdvd som jag följde med en tidning jag köpte för några år sedan. Körde ett program på 30 min, det gick över förväntan trodde att jag skulle ha svårt att verkligen fullfölja programmet men det gick riktigt bra. Tror dock inte att det kommer att bli en vana.
Imorgon ska jag på ett afropowerdance pass efter jobbet. Tror inte att det blir några fler pass i veckan då jag har lite kvällsmöten o dylikt. Jag har äntligen fått lite rutin på att gå promenader. Blir mellan 2-4 promenader i veckan på ca 5 km vardera. Snart ska jag börja cykla till jobbet oxå, hoppas bara att jag slipper få punka lika många gånger som förra året.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar