torsdag 25 augusti 2011

Idag sprang jag spåret i Lambohov med Stina. Tänkte försöka mig på att springa 1,7 km men nar jag hade sprungit så långt kände jag att det fungerade att springa längre så jag fortsatte hela varvet. Skönt att jag klarade hela varvet (2,5 km), det tog 15:57 min. Stina sprang vidare och jag gick ca 300 m för att sedan springa lite igen.
Tänkte att nästa gång jag springer ska jag fortsätta efter varvet är slut för att se om jag kan springa ca 20 min utan att stanna. Skönt att äntligen vara av med stygnen. Ryggen läker bra och hon som tog bort stygnen sa att om en vecka kan jag gå till gymmet igen och träna som vanligt.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar